4 cosas que necesitas para empezar el año (y consentirte como se debe)
Empezar un año nuevo no siempre va de cambiarlo todo. A veces se trata de ajustar el ritmo, de escuchar al cuerpo y de construir pequeñas rutinas que sí sostienen el día a día. Estas cinco cosas no prometen milagros, pero sí algo mucho más valioso: bienestar real, de ese que se siente y se […]
Cómo Fuerza Sí redefine el entrenamiento híbrido y la composición corporal
La disciplina hermana de Síclo combina peso libre, entrenamiento funcional y calistenia para transformar la relación entre fuerza, energía y cuerpo en movimiento.
De la bici al alma: cómo Andrés Vallejo transforma cada clase en experiencia
Con casi una década al frente del estudio, Andrés Vallejo se ha convertido en una de las figuras clave de Síclo. Su historia es la de un coach que entiende el ejercicio como una forma de conexión emocional, y que ha sabido transformar cada clase en un ritual colectivo de energía, disciplina y alegría.
Nike y Síclo: Celebrando la diversidad del deporte y la salud mental
Nike y Síclo se unen para inspirar a más atletas a llevar una vida equilibrada entre cuerpo y mente, reconociendo la diversidad del deporte y la importancia del bienestar integral.
El equilibrio entre mente y cuerpo a través de Síclo
Lograr un adecuado equilibrio entre mente y cuerpo durante la actividad física es esencial para obtener resultados óptimos. Conectar con ello no solo mejora el rendimiento físico, sino que también contribuye a una sensación general de bienestar. Aquí te damos los mejores consejos de cómo hacerlo.
Los beneficios de fusionar boxeo con fuerza, de acuerdo a la ciencia
Durante décadas, el boxeo se ha mantenido como un sistema integral de ejercicio que no solo desafía el cuerpo, sino que también estimula la mente y el espíritu. Te contamos algunos de sus beneficios más importantes.
Transforma tu entrenamiento en casa con la nueva BiSí de Síclo
La nueva biSí de Síclo no es simplemente una adición a tu colección de equipos de ejercicio, sino más bien es una revolución en la forma en la que concebimos nuestras rutinas de entrenamiento en casa.